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宝宝便秘别吃香蕉了,不管用,辅食里加它,润

来源:未知   作者:不详   发布时间:2019-10-16 06:16   点击:406次
摘要:很多宝妈喜欢给便秘的宝宝吃点香蕉来缓解便秘,可是却不知道,香蕉如果吃错了,不但不能缓解便秘,反而还会让便秘更加严重。 我们在吃不太成熟的香蕉的时候,经常会感觉到一种
宝宝便秘别吃香蕉了,不管用,辅食里加它,润
  很多宝妈喜欢给便秘的宝宝吃点香蕉来缓解便秘,可是却不知道,香蕉如果吃错了,不但不能缓解便秘,反而还会让便秘更加严重。
宝宝便秘别吃香蕉了,不管用,辅食里加它,润
  我们在吃不太成熟的香蕉的时候,经常会感觉到一种苦涩味,其实这种苦涩就来源于一种叫做鞣酸的成分,宝宝吃了这样的香蕉,不但不能缓解便秘,反而会使大便硬结,更加便秘了。
  如果想缓解宝宝的便秘,可以吃一些膳食纤维多的其他水果,比如苹果,火龙果等。
  火龙果是一款高营养、低能量的水果,富含维生素C、花青素及水溶性膳食纤维。
  而且火龙果肉含籽儿具有润肠通便,缓解便秘的功效。
  搭配全能营养鸡蛋,做出好吃又好看的蛋饼~
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   开始做菜咯
   菜名: 火龙果鸡蛋饼
   月龄: 8M+宝宝
   食材: 火龙果、鸡蛋、银鱼粉、猴头菇粉、坚果拌饭料、芝麻海苔粉
   制作步骤
  1、备好食材
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  2、火龙果切块
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  3、鸡蛋磕入碗中,加入银鱼粉,猴头菇粉,坚果粉,芝麻海苔粉(如果买不到或者不放心外卖买的,都是可以自己做的哦~)
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  4、搅拌均匀
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  5、锅中刷少量油
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  6、摆上火龙果
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  7、淋入蛋液
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  8、小火焖熟即可
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  9、完成~
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